Banaanid: Kiire Looduslik Energiaallikas
1 mins
Banaanid on ideaalne Looduslik Energia allikas enne või pärast füüsilist tegevust. Need sisaldavad kolme tüüpi looduslikke suhkruid…
1 mins
Sidrun: Roheluse Maitsev Säilitamine
1 mins
Sidrunimahl on asendamatu Maitsev Säilitamine vahend, eriti rohelistel avokaadodel, õuntel ja salatitel. Sidruni happesus takistab oksüdatsiooni, mis…
Vesi: Kasulik Toitumisnõks Enne Sööki
1 mins
Lihtne Toitumisnõks nälja kontrollimiseks on juua klaas vett 15–20 minutit enne sööki. Sageli aju segab janu näljaga,…